Szkolenie z cyklu "Studencie bądź aktywny"
Zapisy na szkolenie "Techniki Radzenie sobie stresem" które odbędzie się 24 lutego 2022.
Zapewne wielu z Was ma problemy ze stresem, szczególnie w trudnym czasie związanym z pandemią.
Celem szkolenia jest zdobycie przez uczestników:
- wiedzy na temat aktualnych koncepcji stresu – zrozumienie jak działa stres - pozwoli to lepiej sobie z nim radzić;
- umiejętności rozpoznawania pierwszych i kolejnych sygnałów stresu oraz stresorów zawodowych i prywatnych;
- inspiracji do poszukiwania równowagi w życiu przy zastosowaniu narzędzi radzenia sobie ze stresem.
Szkolenie poprowadzi Magdalena Iwanowska, psycholożka społeczna, zatrudniona w Zakładzie Psychologii Ekonomicznej i Psychologii Organizacji Instytutu Psychologii UG, gdzie prowadzi wykłady i warsztaty z obszaru psychologii mediów, public relations i marketingu. Od ponad 5 lat zajmuje się także organizacją i promocją wydarzeń naukowych, popularno-naukowych oraz wspiera organizacje trzeciego sektora w obszarze komunikacji, budowania strategii marki, a także praktycznego wykorzystania technologii.
Szkolenie odbędzie się za pośrednictwem aplikacji Ms Teams 24 lutego o godzinie 15:00
